宅トレ勢もモデルも選んだ フォームローラー

宅トレクリエイターの竹脇まりなさんと、モデルの石井亜美さんが、5年の時をまたいで同じ1本にたどり着きました。トリガーポイントのGRIDフォームローラーです。もっと強い圧が好みのヘアメイク・小田切ヒロさんはハードタイプを、石井さんは一点集中用のマッサージボールも併用しています。「誰が・どの動画で選んだか」を出典つきで、本当に使い続けているセルフケアの道具だけを紹介します。